Vad väger 200 gram rå kycklingfile i ugn

Följ gärna Lindas bakskola på Instagram klicka här! En mycket enkel rätt att tillaga och kyckling blir extra saftig när den tillagas i den låga ugnsvärmen. Servera med ris, pasta, potatis eller bulgur och en fräsch sallad.

Salta, peppra och strö över curry eller chiliflakes på kycklingfiléerna. Värm upp en stekpanna och ringla i olja. Stek en gyllenbrun yta på kycklingfiléerna de ska inte genomstekas, bara bli bruna på ytan. Lägg kycklingfiléerna i en ugnsform.

Häll över vispgrädde, kycklingfond och pressad vitlök. Strö över färsk basilika eller timjan. Grädda kyckling längst ner i ugnen i 30—40 min eller tills de är genomstekta. De steks på låg värme för att då blir kycklingen fantastiskt saftig.

Prenumerera Logga in med Logga in Jag samtycker att ett användarkonto skapas Första gången du loggar in via sociala media samlar vi in din publika profil baserat på dina integritetsinställningar. Vi hämtar också din e-mail för att automatiskt kunna skapa ett användarkonto på vår webbplats.

Så fort ditt användarkonto är skapat kommer du loggas in på detta konto. Stekt avokado är fantastiskt gott och mycket enkelt att tillaga. Den kan ätas istället för en köttbit eller som tillbehör till grillad mat. Servera den gärna till en sallad, en klick Keso, Ajvar eller vad du själv önskar.

Den stekta avokadon funkar till det mesta! Och det är vansinnigt gott! Stekt avokado TIPS! Följ gärna …. Ät pastarätten som den är eller servera med t ex kycklingfilé, en köttbit eller en vegobiff och en fräsch sallad. Fetaostpasta 20 cocktailtomater1 paket fetaost eller mozzarella salt svartpeppar2 vitlöksklyftor2 msk olivolja eller rapsoljafärsk ….

En riktig favoritpotatis som är mycket populär. Enkel att göra också!