Truppgymnastik är en tävlingsform inom gymnastik som växte fram på talet i Sverige. Det är den populäraste gymnastikdisciplinen i Sverige med drygt 19 licensierade tävlingsgymnaster Sverige tillhör världstoppen i truppgymnastik historiskt sett framför allt tillsammans med Danmark på herrsidan, samt Island på damsidan.
Gymnasterna tävlar i lag på ca gymnaster beroende på vilken tävlingsnivå det rör sig om och tävlingar sker i damklass, herrklass, mixad klass samt öppen klass. I mix måste hälften vara pojkar och hälften flickor vilket skiljer sig mot öppen klass där alla oavsett kön får delta.
De grenar man tävlar i är tumblingtrampett och fristående. Domare ger en poäng för varje redskap som i sin tur består av delpoänger. Det är ca domare i varje gren. Tumbling är en utveckling av det som Träning och Hälsa kallades "matta".
Redskapsutvecklingen som skett har gjort att grenen utvecklats mycket tekniskt mot allt mer avancerade voltserier, otänkbara på "matta" eller voltgolv. Laget genomför totalt tre varv, ett i taget och väntar in varandra innan nästa varv påbörjas.
Minst sex gymnaster deltar på varje varv. Beroende på tävlingsnivå utförs olika volter, men gemensamt är att första varvet är ett likavarv där alla gymnaster kör samma serie. På i princip alla tävlingar behöver dessutom ett av tre varv vara övervägande framåtrotationer och ett annat övervägande bakåtrotationer.
I trampett utförs olika hopp på en trampett, minst ett med- och minst ett utan hoppredskap pegasus. Likt tumbling görs tre varv, ett i taget med minst sex gymnaster på varje varv. Första varvet är ett likavarv. I fristående framförs istället för varv en akrobatisk dans där minst sex gymnaster deltar i programmet.
Koreografin ska vara mellan 2 min 15 s och 2 min 45 s och utföras på mattor på SM- och högre nivå. Domarna bedömer truppens utförande av tumbling, trampett och friståendeprogram utifrån svårighet, utförande och komposition.
Olika övningar genererar olika mycket svårighetspoäng, D-poäng. Från utgångspoängen i utförande, E-poäng, 10,0 och komposition, C-poäng, 2,0 görs olika avdrag, till exempel för bristande teknik, fall eller osamstämmighet. Poängen sammanställs först gren för gren och läggs sedan ihop för en totalpoäng.
På tävling måste tränare stå som säkerhetspass, en på tumbling och två vid trampett. Tränarna måste även ha licens för att få passa de volter och övningar som körs på redskapen [ 1 ]det gäller även vid träning. Det är viktigt eftersom vissa övningar är mycket svåra och riskabla, så tränarna måste veta hur de ska lära gymnasterna rätt för att förhindra skador.
Från nationalistiska grunder i början av talet internationaliserades dåtidens gymnastik. Musiken fick en viktigare roll och gymnastiken utvecklades i olika riktningar, framförallt utifrån de två binära könen man och kvinna, under tiden efter andra världskriget.